Здоровый образ жизни библиотекаря или Впечатления после открытия арзамасского ФОКа "Звездный"

Veselena пишет:

Спешу поздравить всех!!! Наконец–то в Арзамасе открылся физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК)  «Звездный». Теперь можно будет совершать культурные вылазки не только в парк и торговые центры. Можно будет отдохнуть с пользой для здоровья. Я говорю про семейные мероприятия, дружеские вечеринки, так как о корпоративах нам приходится только мечтать. 

Вчера утром я даже не стала, как обычно, отсыпаться в выходные. Подняла всех в 8.00, легкий завтрак и уже в 9.30 мы у дверей «Звездного». Монументально и красиво. Ребенок пошел в секцию по волейболу. Занятия или тренировки, не знаю даже как правильно, проходили в универсальном спортивном зале. Тренер была не против родителей, поэтому все пошли за детьми в зал. Он огромный! Там есть волейбольная и баскетбольная площадка, футбольное поле и еще куча каких – то приспособлений. Пока не знаю для чего. Понаблюдав минут 10 -15 за занятиями, мы ушли из зала.

Очень хотелось посмотреть на ледовую арену. Коньки – моя слабость. Их можно взять в прокат без очереди и по нормальным ценам. Час удовольствия на катке того стоит. Поначалу казалось, что очень холодно. Привыкли. Дико - на огромном катке только мы с мужем, да еще три ребятенка с мамой. Даже при большом желании ни с кем не столкнешься. Катаешься легко и с удовольствием. Одного часа с непривычки было даже много. Успели и устать, и отдохнуть и накататься снова. Прошлись по всему зданию. На втором этаже – бассейн.

У нас не было купальников (шапочки можно взять в прокат), поэтому поплавать не удалось. Но как там внутри, мы подсмотрели в окно. Отодвинули жалюзи пальчиком и увидели, что в двух бассейнах (плавательный и со сложной конфигурацией чаши) плавает всего три человека. Решили, что в следующие выходные обязательно искупаемся. Разовое посещение -100 рублей в час. Можно без медицинской справки. Есть мед. персонал, который при отсутствии справки осматривает посетителей и дает разрешение.

На третьем этаже – боксерский ринг, борцовский ковер и много–много груш для кулаков. Там мне не интересно. Еще для желающих есть фитнесс – центр, тренажерный зал, кафе и (не пойму для чего) кинозал. Вообщем, призываю всех. Сходите, есть на что посмотреть. Цены на разовые посещения приемлемы даже для зарплаты библиотекарей.

Veselena

P.S. Официально.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Звездный» в Арзамасе включает: каток с искусственным льдом и трибунами на 126 человек, 25-метровый плавательный бассейн и бассейн со сложной конфигурацией чаши, тренажерный зал, фитнес-зал, кинозал на 60 посадочных мест, зал единоборств, универсальный спортивный зал со стационарными трибунами на 740 человек для занятий игровыми видами спорта, проведения массовых физкультурно-спортивных и культурно-досуговых мероприятий, футбольное поле с искусственным покрытием.

На строительство ФОКа было выделено из федерального и областного бюджетов 354 264,0 тысяч рублей.

ФОК оснащен новейшим современным оборудованием (тренажеры, столы теннисные, баскетбольные фермы, волейбольные стойки, ворота для футбола, оборудование для оснащения бассейнов, многофункциональное игровое табло, оборудование для зала единоборств, звукоусилительная система, льдоуборочная машина и пр.).

ФОК оснащен спортивным инвентарем, служебные помещения оборудованы офисной мебелью и оргтехникой.

На ФОКе возможно развивать до 30 видов спорта, в том числе: футбол, хоккей, плавание, мини-футбол, волейбол, баскетбол, флорбол, фигурное катание на коньках, единоборства и др.

Директором ФОКа назначен Алешин Евгений Юрьевич - заслуженный мастер спорта по плаванию, участник Олимпийских игр 2004 года в Афинах, серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира, двукратный чемпион и рекордсмен Европы, победитель Кубка мира.

Новый Нижний

Тренажерный зал: Тренажерный зал можно посещать с 14 лет. До 18 лет необходимо иметь мед.справку от терапевта о том, что можно посещать тренажерный зал. Часы работы: с 9.00 до 21.00

Перерыв:
пн с 16.00 до 18.00
вт с 13.00 до 14.00
ср с 16.00 до 18.00
чт с 13.00 до 14.00
пт с 16.00 до 18.00
сб, вс с 13.00 до 14.00

Цены на тренажерный зал с 1 апреля 2011 г.:
разовое посещение - 60 руб.
4 пос. (60 мин.) - 180 руб.
8 пос. (60 мин.) - 360 руб.
12 пос. (60 мин.) - 540 руб.
12 пос. (90 мин.) - 810 руб.

Бассейн: При себе ОБЯЗАТЕЛЬНО(!) иметь мед.справку.

Для взрослого от:
- терапевта;
- дерматолога;
- ФЛГ.
Для ребенка от:
- педиатра.

А так же:
- шапочка (если нет, то можно приобрести в прокат на ресепшене - 25 руб. на 1 сеанс);
- купальный костюм;
- мочалка;
- полотенце;
- мыло.

Время начала сеансов (с 1 апреля):

08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00 - 14.00 перерыв
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
Цены на бассейн (2011 г.):
разовое посещение - 100 руб.
4 пос. - 300 руб.
8 пос. - 600 руб.
12 пос. - 900 руб.